Serene - Aplikacja do medytacji i snu
Serene to najlepsza aplikacja do snu, medytacji i relaksu. Oferuje prowadzone medytacje, relaksującą muzykę, opowieści do snu, programy oddechowe i dźwięki binauralne, które mają na celu poprawę jakości snu, redukcję stresu i złagodzenie lęku. Dzięki sesjom o różnej długości, w tym 5, 10, 15 i 20 minut, użytkownicy mogą łatwo włączyć praktyki uważności do swoich codziennych rutyn.